TẠI SAO DÙNG DẦU LAVENDER GIÚP NGỦ NGON?

Các bạn có thấy những bài viết từ các bài báo hay những đơn vị bán tinh dầu nói rằng: Tinh Dầu Oải Hương Nguyên Chất hay còn gọi là dầu Lavender giúp ngủ ngon và thư giãn. Vậy điều này có thật sự đúng như những gì họ nói? Bài viết dưới đây, Tinh Dầu Thiên Nhiên Mangala sẽ giải đáp cho các bạn thắc mắc này nhé!

Vì sao dầu Lavender giúp ngủ ngon hơn:

Giống như một món đồ ăn có mùi hương thơm ngon vậy! Mùi hương sẽ có sức ảnh hưởng rất lớn với cảm giác của chúng ta. Khi chúng ta cảm nhận một mùi hương nào đó, dây thần kinh cảu khứu giác sẽ gửi tín hiệu đến hệ amygdala và limbic, não chịu một phần trách nhiệm về tâm trạng hay bộ nhớ của chúng ta. Đây là lí do vì sao mà mùi hương có thể làm chúng ta thư giãn, vui vẻ hay sảng khoái…. Đây cũng là một trong những phương pháp điều trị tâm lý, tâm hồn và cơ thể của chúng ta.

Dầu Lavender là tinh dầu thiên nhiên, mang đến mùi hương dịu nhẹ, dễ chịu và có thể nâng cao chất lượng của giấc ngủ. Nó như một sợi dây liên kết giữa mùi hương Oải Hương và giấc ngủ của bạn làm cho dầu Lavender trở thành một thói quen khi ngủ.

Dầu Lavender được sản xuất 100% tự nhiên, không hóa chất độc hại, đặc biệt không gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như các sản phẩm thuốc. Vào năm 2010, một nhà nghiên cứu Đức cho rằng hoa Oải Hương như một viên thuốc ngủ, có thể làm dịu thần kinh mà không có một tác dụng phụ gây hại nào.

Cách sử dụng dầu Lavender cho phòng ngủ:

Có khá nhiều cách sử dụng Tinh Dầu Oải Hương điển hình nhất là:

Đối với Tinh Dầu Lavender nguyên chất:

• Cho vài giọt dầu Lavender vào máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu giúp mùi hương lan tỏa trong không gian phòng sẽ giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.
• Pha loãng dầu Lavender với dầu nền như: Oliu, dầu dừa,… sau đó masage lên cổ, tay, ngực,…
• Trộn đều hỗn hợp dầu Lavender với muối Banking soda, Himalaya hoặc Epsom cho vào bồn tắm nước nóng.
• Cho 5-6 giọt dầu Lavender với 100ml vào bình xịt. Bạn có thể xịt trong không khí ở phòng hoặc cho 1- 2 giọt lên gối nằm.
• Để có thể giảm ngạt mũi và ngủ ngon hơn bạn cho vài giọt dầu Lavender vào tô nước nóng, cách mặt 25-30cm, trùm khăn lại và hít thở thật sâu.
• Cho vài giọt dầu Lavender vào bàn chân, sau đó xoa bóp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Đối với Tinh Dầu Lăn Lavender:

• Bạn thoa Tinh Dầu Lăn Lavender lên cổ tay, các huyệt ở sau màng tang hay vai gáy. Mùi hương của dầu lăn Lavender sẽ lan tỏa xung quanh cơ thể của bạn.
• Nếu bạn sử dụng để trị các vết thương hay mụn thì có thể thoa trực tiếp vào phần da bị tổn thương và nơi mụn mọc.
• Thoa Dầu Lavender trước khi ngủ để có được một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Vì Tinh Dầu Lavender có tính an toàn cao nên bạn có thể ngửi trực tiếp vào sản phẩm.
• Thay vì sử dụng nước hoa, bạn có thể sử dụng Tinh Dầu Lăn Lavender hàng ngày.

Lưu ý khi sử dụng dầu Lavender giúp ngủ ngon:

• Cần kiểm tra trước khi sử dụng để tránh bị dị ứng. Dầu Lavender là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên dịu nhẹ, ít dị ứng. Nhưng cũng có số hiếm bị dị ứng. Vì thế mà trước khi dùng, bạn nên cho một lượng nhỏ để xem có phản ứng không, rồi sau đó mới để tiếp xúc toàn bộ cơ thể.
• Cần cân nhắc sử dụng đối với người có thai, huyết áp cao, dị ứng, động kinh và trẻ nhỏ.
• Tránh để dầu Lavender dây vào mắt hoặc da mỏng. Không may tinh dầu dính vào mắt hoặc da, hãy rửa ngay với sữa nguyên kem vì trong đó có chất béo – cách tốt nhất để giảm kích ứng và loại bỏ đi tinh dầu khỏi mắt. Nếu bạn có cảm giác rát hay bỏng thì hãy dùng dầu thực vật hoặc dầu oliu để làm giảm viêm da.
• Mặc dù Tinh Dầu Oải Hương dịu nhẹ, có thể bôi trực tiếp lên da nhưng để đảm bảo an toàn, bạn cần pha loãng với dầu nền.
• Khi xông hơi Tinh Dầu bạn cần nhắm mắt lại. Như vậy sẽ làm tăng hiệu quả hơn và không dây vào mắt. Kể cả các loại tinh dầu khác, bạn tránh bôi vùng xung quanh mắt.

Tham khảo thêm: TINH DẦU HOA OẢI HƯƠNG CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Mua Dầu Lavender giúp ngủ ngon ở đâu uy tín?

Dầu Lavender giúp ngủ ngon rất tốt. Nhưng để tìm được một địa chỉ bán uy tín, chất lượng thì đó là một vấn đề nan giải. Không nên ham những cơ sở bán tinh dầu giá rẻ mà mua trúng hàng nhái, hàng giả, bị pha các hóa chất và không đạt được hiệu quả khi sử dụng. Vậy Tinh Dầu Oải Hương mua ở đâu là chất lượng chất?

Thị trường hiện nay, Tinh Dầu Thiên Nhiên Mangala là một cơ sở phân phối các mặt hàng tinh dầu thiên nhiên 100% tự nhiên với số lượng lớn, có thương hiệu trên thị trường và được rất nhiều người tin dùng. Để có thể trả lời chắc chắn với câu hỏi: “Mua dầu Lavender giúp ngủ ngon ở đâu uy tín?” thì Mangala cam kết với khách hàng rằng:

• Chuyên cung cấp sản phẩm dầu Lavender 100% tự nhiên, không pha các hóa chất hóa học độc hại, không đạt chuẩn chất lượng.
• Cung cấp số lượng lớn dầu Lavender cho các spa, siêu thị, khách sạn,… giá thành hợp lý.
• Các sản phẩm đều đã được cơ quan chức năng kiểm định, đóng chai theo qui định, đảm bảo an toàn vệ sinh và sức khỏe của người sử dụng.
• Nhân viên tư vấn 24/7 nhiệt tình, tận tâm và giao hàng toàn quốc.

Vậy nếu các bạn có nhu cầu mua Tinh Dầu Oải Hương giá sỉ thì hãy đến ngay với Mangala nhé!

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ : 316 Ông Ích Khiêm, Tân Chính, Thanh Khê, Đà Nẵng.
• Hotline : 0901.144.119
• Website : tinhdaumangala.com

Tham khảo bài viết liên quan:

Mua Tinh Dầu Oải Hương ở Tp.HCM 

Mua Tinh Dầu Oải Hương ở Hà Nội

Sau khi các bạn đã biết được thông tin Tinh Dầu Thiên Nhiên Mangala, chúng tôi sẽ gợi ý thêm cho các bạn về giá dầu Lavender bao nhiêu nhé:

• 5ml : 110.000 đồng.
• 10ml  : 190.000 đồng.
• 30ml : 495.000 đồng.
• 50ml : 790.000 đồng.
• 100ml : 1.400.000 đồng.

Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon:

Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, chúng tôi sẽ gợi ý đến các bạn một vài phương pháp sau:

• Tạo thói quen đi ngủ và dậy vào cùng một thời điểm trong ngày, kể cả những ngày nghỉ.
• Chắc chắn phòng ngủ của bạn phải đáp ứng được các điều kiện: Không gian yên tĩnh, thoáng mát, ánh sáng nhẹ dịu, nệm thoải mái,…
• Trước khi đi ngủ 30 phút hãy tắt tất cả các thiết bị điện thoại, máy tính, tivi,…
• Bạn hãy tập thói quen trước khi đi ngủ như kết hợp viết nhật ký hay đọc sách với xông hương tinh dầu trước khi đi ngủ.

Lời kết:

Thay vì mỗi buổi sáng thức dậy mệt mỏi, các bạn hãy lựa chọn ngay một giấc ngủ ngon vào buổi tối cùng với mùi hương ngọt ngào, dễ chịu và dịu nhẹ mà dầu Lavender đem lại nhé.