Tinh dầu trầm hương có tác dụng gì đối với sức khỏe và lưu ý sử dụng

Trầm hương là dược liệu quý hiếm với hương thơm đặc biệt và có giá trị cao cho sức khỏe cho sử dụng. Do đó, tinh dầu trầm hương thường được dùng để xông hương ở những nơi thanh tịnh, thờ cúng hoặc những nơi lịch thiệp và đặc biệt sang trọng. Loại tinh dầu này lan tỏa có tác dụng đem lại sự thư giãn, dễ chịu cho mọi người. 

Vậy, tinh dầu trầm hương có tác dụng gì, nên sử dụng như thế nào để hiệu quả và tốt nhất? Cùng Mangala tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

tinh dau tram huong co tac dung gi

I. Tinh dầu trầm hương là gì? Tinh dầu trầm hương có tác dụng gì?

Tinh dầu trầm hương là loại tinh chất được tinh chiết xuất từ nhựa cây tụ trầm hay cụ thể là cây dó bầu bị nhiễm dầu. Cây dó bài là thực vật thân gỗ chủ yếu sinh trưởng ở Ấn Độ và các quốc gia Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. 

Cây dó bầu có khả năng tụ trầm (tạo trầm hương) vì khi cây dó bị thương sẽ tiết ra nhựa cây, tức là tinh dầu sẽ bao phủ lên vết thương đó và nhựa cây ăn sâu vào các sớ gỗ cây dó để tụ trầm. Khi tụ trầm, nhựa cây này sẽ có màu sẫm hơn và có khả năng tỏa ra hương thơm đặc biệt, nhất là khi đốt.

tinh dau tram huong co tac dung giCây dó bầu bị tổn thương sẽ tiết ra tinh dầu để bảo vệ vết thương, từ đó cùng với điều kiện khí hậu, thổ nhưỡng… đã thành trầm có màu nâu đen bên trong.

Thông thường, cây dó bầu mất rất nhiều năm để trưởng thành và nhiễm dầu hay tụ trầm, đồng thời không phải cây dó bầu nào cũng có thể có trầm hương. Do đó, trầm hương trở thành loại thảo dược vô cùng quý hiếm đi kèm với các lợi ích sức khỏe của nó.

Loại trầm này thường được ứng dụng để tạo nước hoa, làm nhang đốt hoặc góp phần vào nền y học với các vai trò như tạo thuốc an thần tự nhiên, các loại thuốc kích thích tình dục, điều chế thuốc hỗ trợ tiêu hóa hoặc các loại thuốc giảm đau…

Bên cạnh đó, tinh dầu này có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm mạnh, phù hợp để hỗ trợ điều trị kích ứng da hoặc giảm đau về xương khớp.

Xem thêm: Tinh dầu thảo dược

II. Top 9 tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu trầm hương đối với sức khỏe

tinh dau tram huong co tac dung gi

Tinh dầu trầm hương chứa các thành phần chống oxy hóa mạnh như axit phenolic và các hoạt chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật như: Mangiferin, Terpenoids, Curcurbitacin… Do đó, các chuyên gia thường đánh giá loại tinh dầu này rất cao, bao gồm 9 tác dụng phổ biến như sau:

1. Giúp ngủ ngon

Đây là tác dụng nổi bật và ứng dụng phổ biến nhất của loại tinh dầu này. Với mùi thơm đặc trưng đã được khoa học chứng minh là có tác dụng hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, lo lắng hay sợ hãi, giận dữ… Do đó, tinh dầu trầm được dùng để ngăn ngừa chứng trầm cảm và hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ.

Các chuyên gia đánh giá đây là loại tinh dầu đặc biệt và hoạt động như các hoạt chất an thần tự nhiên nhất. Do đó, tinh dầu trầm có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn. 

Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để khuếch tán trong phòng ngủ của mình. Để tăng thêm hiệu quả vượt trội, bạn có thể bổ sung thêm các loại tinh dầu kết hợp như: tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu gỗ tuyết tùng hoặc tinh dầu hoa lài, hoa cúc…

Tham khảo thêm: 9+ Cách dùng tinh dầu đuổi muỗi cho trẻ sơ sinh an toàn

2. Xoa dịu và làm giảm các cơn đau khớp

tinh dau tram huong co tac dung gi

Trầm hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh nên có thể xem là vị thuốc dân gian tuyệt vời để giảm đau và cải thiện bệnh viêm khớp. 

Tuy nhiên, trước khi xoa tinh dầu trầm lên phần khớp bị viêm, bạn nên pha loãng chúng với tinh dầu nền như: tinh dầu dừa, hướng dương, nghệ tây hoặc tinh dầu hạt nho… Trong tỷ lệ pha loãng giữa tinh dầu trầm và dung môi là 3 giọt tinh dầu trầm và 1 muỗng canh tinh dầu nền.

3. Hỗ trợ điều trị kích ứng 

Trầm hương có công dụng kháng viêm và trị dị ứng rất tốt, do đó nếu bạn phải đối phó với các triệu chứng dị ứng thì nên sử dụng loại tinh dầu này để chấm dứt các tình trạng như: ho, hắt hơi, ngứa mắt, chảy nước mắt, kích ứng và chảy nước mũi…

4. Hỗ trợ tiêu hóa

Sử dụng tinh dầu trầm hương rất tốt cho hệ tiêu hóa, được đánh giá là loại thảo nhược giúp nhuận tràng tự nhiên, lợi tiểu hoặc chống tiêu chảy. Bên cạnh đó, dầu trầm còn giúp bạn cải thiện chứng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu… 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một vài giọt tinh dầu trầm để xoa lên bụng và nhẹ nhàng massage để giảm tình trạng đau bụng do kinh nguyệt gây ra.

5. Kích thích quan hệ tình dục

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, mùi hương của trầm hương có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở một số người. Do đó, bạn có thể sử dụng liệu pháp này để cải thiện đời sống vợ chồng tốt hơn. 

Ngoài ra, nhiều người không ham muốn tình dục bởi các nguyên nhân như: căng thẳng, lo lắng, mãn kinh… thì dầu trầm rất hiệu quả để sử dụng lúc này.

6. Góp phần ngăn ngừa sự phát triển của ung thư

Một số nghiên cứu và thí nghiệm đã phát hiện ra rằng, trầm hương có khả năng hạn chế sự lây lan của các tế bào ung thư vú, đặc biệt là còn có thể hỗ trợ tiêu diệt khối u đột biến. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu nhỏ (giả thuyết) cần được xác định chuyên sâu hơn, nhất là làm rõ cơ chế hoạt động của tinh dầu trầm hương trước khi được công bố rộng rãi. 

7. Làm dịu kích ứng da

Đối với các làn da bị kích ứng hoặc nhạy cảm, bạn có thể sử dụng tinh dầu trầm hương để cải thiện các tình trạng như: Bệnh chàm, Rosacea (chứng đỏ mặt), Phản ứng dị ứng hay các vết thương do côn trùng cắn hoặc cháy nắng. 

Với đặc tính chống viêm mạnh mẽ, tinh dầu này sẽ làm dịu tình trạng đau rát, ngứa hoặc kích ứng. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn có thể pha tinh dầu này với các loại tinh dầu nền trước khi thoa trực tiếp lên da nhé.

8. Trị mụn

tinh dau tram huong co tac dung gi

Bên cạnh các công dụng được nêu trên, trầm hương còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả bởi đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa mạnh và tác dụng làm dịu da, giảm sưng. Do đó, bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để chăm sóc da mụn, đối phó với các loại vi khuẩn gây ra mụn, giảm mụn trứng cá và làm dịu da, sáng da.

9. Phục hồi da và chống lão hóa

Dùng tinh dầu trầm sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da bị lão hóa như chảy xệ, mất độ đàn hồi, nhiều nếp nhăn. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn bảo vệ da khỏi các tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa gốc tự do tấn công. Nhờ đó, sử dụng tinh dầu trầm cũng làm giảm tỷ lệ ung thư da, chống lão hóa, ngăn ngừa sạm nám.

10. Tăng cường hệ miễn dịch

Như đã nói, tinh dầu trầm hương có tác dụng kháng khuẩn và chống vi khuẩn, virus mạnh mẽ trên da, trong miệng hoặc không khí xung quanh. Do đó, bạn có thể sử dụng tinh dầu trầm để khuếch tán trong nhà nhằm ngăn ngừa vi khuẩn phát sinh, thanh lọc không khí và tăng cường hệ miễn dịch, nhằm mang lại một sức khỏe tốt và tràn đầy năng lượng.

III. Các cách sử dụng tinh dầu trầm hương mà bạn cần biết

1. Khuếch tán tinh dầu

Bạn có thể cho vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hay đèn xông tinh dầu sau đó sử dụng bất cứ khi nào bạn muốn để thư giãn, giảm căng thẳng, lo lắng hoặc nâng cao sự tập trung. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này sẽ giúp không khí trở nên sạch và trong lành hơn, loại bỏ vi khuẩn.

2. Chăm sóc da mặt và làm đẹp

Bạn có thể dùng khoảng 6 giọt tinh dầu trầm hương cùng 30 gram tinh dầu dừa để trộn đều và thoa hỗn hợp này lên mặt. Đây là liệu pháp giúp bạn trẻ hóa da, cải thiện sắc tố và tình trạng da hiệu quả, đẹp mịn màng và trắng sáng hơn.

3. Đẩy lùi cảm giác khó tiêu, triệu chứng táo bón

Để giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, hội chứng kích thích đường ruột… bạn có thể pha từ 1 – 2 giọt tinh dầu trầm hương nguyên chất (100%) với khoảng 1 thìa mật ong hoặc 1 cốc nước ấm rồi uống và cảm nhận tác dụng mang lại.

4. Giảm đau hiệu quả

Bạn có thể dùng tinh dầu trầm thoa lên những vị trí, vùng cơ thể cảm thấy đau nhức và nhẹ nhàng massage từ 5 – 10 phút để có hiệu quả tốt nhất. Chú ý khi sử dụng, bạn có thể pha loãng tinh dầu trầm với dung môi để tăng hiệu quả sử dụng.

5. Chuyên dùng để massage hay tắm

Ngoài ra, bạn có thể dùng trực tiếp tinh dầu trầm hương nguyên chất để massage toàn thân trước khi tắm nhằm mang lại làn da khỏe đẹp, đồng thời giúp bạn thư giãn, giảm stress tốt nhất.

IV. Tinh dầu trầm hương nguyên chất mua ở đâu chất lượng nhất?

Hiện nay, tinh dầu Mangala được xem là một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu trong việc cung cấp các sản phẩm tinh dầu thiên nhiên nguyên chất. Do đó, đây là đơn vị lý tưởng để bạn có thể chọn mua tinh dầu trầm hương chất lượng cao, uy tín và đảm bảo, cùng giá thành hợp lý trên thị trường hiện nay.

tinh dau tram huong co tac dung giTinh dầu thiên nhiên Trầm Hương Mangala dung tích 5 -10ml.

Do đó, nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu tinh dầu trầm hương hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên chất lượng, có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe thì có thể liên hệ ngay với tinh dầu Mangala qua hotline: 0931 558 228 hoặc website tinhdaumangala.com. Ngoài ra, bạn có thể dùng thử và trải nghiệm trực tiếp các sản phẩm này tại showroom: 316 Ông Ích Khiêm, Tân Chính, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng.

Đánh giá bài viết

Về Liên Mỹ

Tác giả: Nguyễn Thị Mỹ Liên - kỹ sư tốt nghiệp khoa Hóa - Đại Học Bách Khoa TPHCM. Niềm đam mê chế biến các sản phẩm từ nguồn nguyên liệu hữu cơ thiên nhiên và ham thích kinh doanh đã thôi thúc tôi sau nhiều năm làm các công ty Nhà Nước thành lập doanh nghiệp và kinh doanh riêng. Tinh Dầu là hai lĩnh vực mà tôi yêu thích và đã dành nhiều thời gian nghiên cứu. Đây cũng là thế mạnh của tôi vì tiếp nối nghề nghiệp của gia đình và chuyên môn được học ở trường Đại Học. Tôi mong nuốn mang đến cho khách hàng những sản phẩm và kiến thức bổ ích về lĩnh vực này.

Tham quan website của tôi
Xem tất cả bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *